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为什么你改变不了你的生活?因为当前所发生的一切,正是你所需要的 (为什么命改变不了)

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为什么你改变不了你的生活?因为当前所发生的一切,正是你所需要的 (为什么命改变不了)

 01

  虚假的“意志力”

每当我们试图让某事发生时,我们都在怀疑自然的秩序,你不相信这将以它需要的方式呈现。

这种怀疑源于对当下的排斥。

当使用我们的基本信任和真正的意志力时,你必须充分相信你当前经历的结果正是你所需要的,你不必考虑那个结果会是什么。

有了这种自信,你就能意识到你的有机体正在尽你所能地工作。

然而,通常我们的头脑不允许我们完全活在当下,因为我们不明白我们有与生俱来的智慧。它完全知道你需要什么。但你就是不允许它工作。

你总想指挥它,这就是我们的“意志力”。

然而,每当我们控制或指导自己时,我们就在阻挡我们的自发性,因为我们不能真正信任它,所以我们阻挡了我们真正的意志力。

 

  02

  真正的意志力

  是对当下的经验彻底臣服

  从一个成年人的角度来看,真正的意志力是完全放开我们一般所说的意志力。

而且,真正的意志力不是指向另一个人投降,而是向自己、向你的生活、向你的经历、向你现在的真相投降。

而且,臣服于当下的真相,并不意味着看到真相而不去在意。

真正的臣服意味着愿意和经验一起生活,包括你所有的情绪反应,不管是愉快的还是令人沮丧的。

总能以一颗稳定的心面对当下的真相。

所以可以说,真正的意志力是一种与自然和谐相处的态度。

发生在我们面前的一切对我们来说都是自然的。

对自然发生的事情说“不”就是制造二元对立。

这种虚假的意志力总是对事物的发展有自己的见解,只会带来更多的冲突和分裂。

为什么你改变不了你的生活?因为当前所发生的一切,正是你所需要的 (为什么命改变不了)

 

  03

  不要让“意志力”阻挡了生活的自然调节

如果我们说:

“不,我不想接受这种状态,这不是我想要的生活……”这种想法会阻碍现在的体验,让我们看不清楚真相。

我们通常忙于掩盖我们面前的真相。

只有充分认识当下,才能理解眼前发生的事情,释放心中的虚假情绪。这是一种自动调节,一种情绪释放。

这种洞察力可以释放所有的紧张,就像你母亲在婴儿时期释放你的饥饿和痛苦一样。

不满、痛苦和冲突不是我们自然状态的一部分。释放后剩下的就是我们的真相。

如果你能彻底感受到你的不满,你就能认清真相。

如果你真的和这种不满相处,你会发现你对自己并不满意。与这种不满共存,会暴露出一定的内心空洞和一定的失落感。

如果你能继续带着这种感觉生活得更远,你就会明白为什么你不能满足于活在当下。

但是,如果我们试图用意志力——来填补我们的坑洼,人们一般称之为意志力——,那就等于阻挡了自然的调整,避免了再次直接面对坑洼的机会。

只有活在真理之上,认清自己最初的坑洼和不满,用真理调和自己的意志力,迟早会发现,我们的有机体可以提供我们所需要的一切。

当时,

如果你想得到满足,满足感就会出现;

如果你想有一种完美感,它就会出现。

一旦你拥有了真正的满足、充实和爱,你会发现你以为你必须拥有的东西其实是不相关的。

当我们不再需要去填补坑坑洼洼的时候,生活自然会展现出你心中的完美。这才是真实的生活。

 

  04

  真正的意志力

  让你做你该做的事

如果非要去店里买东西或者跟人聊点什么,自然会有一些动力,不需要反复反思。

你们都有这样的经历,好像一切都是自然而然发生的,只是做对了而已。

作为一个真正的成年人,我们应该能够为自己和他人做正确的事情。

自信地活在当下,是展现真正意志力的方式之一。

有一种自信是毋庸置疑的,这种自信不是头脑创造的,而是坚信活在当下的体验是正确的。

这不是我们能从外面得到的。我们只有活在当下才能实践。我们应该实践不拒绝当前的真相。

这是对自己的一种信任,就这么简单。

真正的意志力也意味着与真理共存的能力。意志力的运作是为真理服务。

不需要太多努力就能展现真相,只要停止我们逃避真相的习惯。

总是试图把事情推开,或者试图让不同的事情发生,才是真正的意志力受阻的原因。

这就是为什么有许多精神实践的传统强调放开意志力。我们真的要放下普通人所谓的意志力。

否则,还有其他选择吗?

为什么你改变不了你的生活?因为当前所发生的一切,正是你所需要的 (为什么命改变不了)

 

  05

  真正的意志力

  让真实的自我自然展现

试图改变现在的感觉,就像对一棵长满绿叶的大树说:“不,我喜欢黄叶。我要你长出黄叶。”

但是,在当前的季节是不可能长出黄叶的,这是你无法改变的。

你也许可以用油漆覆盖绿叶,但这种覆盖是我们对自己的真实感受所做的。Recv failure: Connection reset by peer注意

1.准确性非常重要。

在设定目标时,你必须明确说出你要做什么,以及多久做一次。

2.长久的坚持。

就像健身和学习一样,心性的修炼也需要长期不懈的坚持。

3.通过这个简单的练习,你会逐渐看清楚什么是意志力的真正操作。

 

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