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肠道排毒一般可以减轻胃肠道的负担、去除口臭、预防传染病等作用，有益于调整人体免疫系统和推动基础代谢。
1、减轻胃肠道的负担：
做肠道排毒能够帮助排出体内的宿便，能够帮助更好的消化和吸收，对消化不良、食欲不振等疾病有着良好的功效。平时注意多吃一些蔬菜水果，多吃一些含纤维素较多的食物，这样能够帮助促进肠道蠕动，促进消化和吸收，也能够帮助排毒。
2、去除口臭：
肠胃有害物的堆积会引起口臭，清肠排毒能够将肠胃有害物排出来身体之外，去除口臭发病原因。
3、预防传染病：
肠胃内毒素积累，非常容易引起心脑血管病症、消化道疾病等，清肠排毒可以将内毒素排出来身体之外，预防传染病的产生。对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以淡化色斑，还可以改善肤质，使皮肤变得光滑细腻。
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