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内容简介

人从出生时的洪亮哭声开始了第一口呼吸，此后的一生都不曾停止。屏住呼吸，你会逐渐变得疲累沮丧，生命失去吸引力、性欲甚至行动的欲望。
正确的呼吸能够帮助我们解除压力、疗愈内在的伤痛，为我们平息头脑的纷扰，带来生命的活力与欢愉。呼吸让我们觉察自身的存在，唤醒我本即是的爱。不仅如此，一个觉察到呼吸的价值的人，也将无法再对我们赖以为生的空气漠不关心。将不会无意识地毒害地球的呼吸，更能以珍惜的态度，重新发现自己和自然的和谐友谊。
生命深呼吸的全新品质正在呼唤我们。在本书中，德瓦帕斯透过一系列好玩有趣的静心，带领我们透过深深的呼吸，学习以信任与放松进入生命自然的艺术，蜕变生命的品质。随着呼吸之舞行动吧！你将像个孩子般，享受呼吸静心带来的无边自由。

作者简介
德瓦帕斯　Devapath
德国基尔大学医学院毕业，行医多年，为寻求新的医疗及预防性的医学，开始致力于“身心灵整合治疗”的探索。二十多年来专事于呼吸治疗、原始治疗与咨商的工作，带领治疗师培训课程，重点皆集中在健康预防、压力管理、静心与生活、自我内在的蜕变，藉以提升个人的意识。
1991年他在印度奥修社区多元大学创办“呼吸能量学院”，并发展出奥修治疗师训练“道上之光”与“奥修呼吸能量训练”。2003年起，于意大利托斯卡尼创办夏季多元大学（Summer Multiversoty）。多年来，在欧美各地带领各种心灵成长团体与训练课程。
关于德瓦帕斯工作的资讯：　　www.diamondbreath.de 　　www.devapath.info
译者简介
黄翎展　Amar
目前任职于普拉香堤静心中心，从事身心整合与意识蜕变工作，带领奥修静心、家族系统排列、童年制约解除、光的课程等、译有《家族系统排列治疗精华》（与林群华合译，生命潜能出版）
部落格:blog.sina.com.tw/lovingwhatis

目录

序言
第一章 觉知的呼吸：身体部位接触静心
第二章 解除压力的呼吸：释放紧张的动态性静心
第三章 内在疗愈的呼吸：打开横膈膜静心
第四章 欢愉的呼吸：骨盆呼吸静心
第五章 谭崔呼吸：生命之火静心
第六章 放松头脑的呼吸：乱语静心
第七章 成为情绪主人的呼吸：让你掌握情绪的静心
第八章 进入自身之美的呼吸：敞开腹部 / 心的静心
第九章 与生命之海一同呼吸：海浪静心
第十章 在爱与静心中呼吸：爱的神奇力量静心
关于作者

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