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☆作者：伊昂?玛德莫、乔瑟夫?欧可诺

 

☆内容简介：

本书是两位作者，连手着作NLP系列丛书多年后的，再一巨着。

之前其最脍炙人口的书如—NLP介绍，与其普及版的—永续成长的宝藏图(本书有中译本)。另外还有NLP与训练，NLP与销售，NLP与新经理人…等等，真是着作等身。

而世界上，几乎所有NLP的爱好者，也都每年在期待其新书的问世。

本书基本上，是应用NLP的理论与技巧，于实务上，使用在健康这议题时，你可以怎么做的书。所以，阅读本书，你实际上，可以同时学习两件事，一件是NLP的技巧与方法。另一件是，与健康的相关事件。

健康，才能具有能量及能力，去做我们关心并乐意去做的事，而生病是，达到更好的健康的路径之一。我们身体有一股与生俱来的，超强治愈力，本书引导你激发那股力量，加强神奇的复原力量，使你的身、心、灵达到新的平衡，并拥有更健康的身体，以达到更好的境界。

书里，谈论到信念与健康的关系、自我认同与健康的关系、灵性层次与健康的关系…等。更以多层次介入法，去让你重新思考，健康可能的不同层面，因而找出自己最佳的健康之道。

浅显易读是这本书的特征之一。循序导入是它的编排方式。立即可用是作者的企图。

而健康快乐是你的永远的追求。去看本书吧!

 

☆目录：

 

序

简介

第一章

第二章

健康的四个支柱

与自己建立亲和力

模拟

目标

敏锐的感官

使用你的感官——在内部及外部

弹性

情绪状态

心情食物

深思的题目

第三章

健康的描绘

你的基准状态

心锚(ANCHOR)

医学的局限

免疫系统的心锚

改变心态

真实的想象水果

次感元

视觉次感元

听觉次感元

触觉次感元

时间线

过去、现在及未来健康

深思的题目

第四章

信念与健康

原因和结果

信念与意义

探讨关于健康的信念

对或错？

有用的信念

信念的次感元

改变信念

深思的题目

第五章

安慰剂效应

测试最多的药物

下一个盘尼西林

五月之鼠让医师远离

关于安慰剂的迷思

安慰性手术

强烈医药

我不要取悦

医师是治疗的一部分

安慰剂的次感元

安慰剂的矛盾

结论

深思的题目

第六章

免疫系统——我们的生理自我认同

纤细的蜘蛛网

定义自我意识

不平衡的系统

第七识

敏感症——免疫系统的恐惧症

NLP及治疗敏感症

深思的题目

第七章

健康的隐喻

把医疗当成战争

将健康视为平衡——生病并不是不健康

你的健康隐喻

将隐喻具体化

汽车和配管

器官语言

诊断——杀戮或治愈

命名狂热症

追求健康

医学隐喻

第二意见或不同的隐喻

觉知人称

深思的题目

第八章

压力

你的身体对压力的反应

选择、身心一致

你对压力的定义

压力的从属等级

现实是你所造成的

概括可以伤害你的健康

人际关系和亲和力

人际关系的映现

深思的题目

第九章

 

深思的题目

第十章

疼第十一章

健康地老化

三种年纪

生理年纪

心理年纪

健康地老化

沉思的题目

第十二章

死亡

活着的意愿？

你的生命在谋杀你吗？

死亡当做导师

你在地球上的最后一幕戏

沉思的题目

第十三章

身心一致可以愈合

神奇的复原

灵性健康

结论

 

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