👥适合谁听
面对工作和生活的压力内心焦虑不安
遇到挑战和困难时情绪波动难以自控
与家人朋友的关系紧张难以和谐相处
对未来感到迷茫不知道人生方向在哪
📄课程大纲
念起不随，内耗止息
如何摆脱焦虑内耗，做情绪的管控者?
爱是解法，不是债务如何让消耗的婚姻关系转为滋养?重写家族人生剧本
如何斩断原生家庭的伤害传递下一代?
信愿行处，心流不息
如何在事业上获得源源不断的心力?
观心破相、真我觉醒
如何看清自己的模式，接纳真实的自己?
觉行圆满，从知到行
如何提升觉察力发现事件背后的需求?
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