😰§为什么人们精神萎靡，工作积极性不高？
§为什么人们特别易怒，产生破坏行为？
§为什么人们整天抱怨，说自己压力大？
§为什么给下属增加一点工作压力就崩溃？§如何看待工作生活中的压力与负面情绪？§如何处理过多的负面情绪？
§如何积极应对工作中的压力？
§如何提高心理韧性，做积极幸福的人？
🔑课程收获:让学员
1. 了解情绪、压力与我们的关系
2. 知道情绪与压力的种类、引发的原因，及对我们的影响
3. 掌握情绪与压力积极应对的思路和策略，成为情绪的主人
4. 学会面对压力引发的重大负面情绪的处理方法
5. 学会培养心理韧性，做持续幸福的人
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