Mindfulness Trainer师资培训正念心力，主要是帮助改善应大众的专注力，自我意识，焦虑，压力疏导，心智韧性，情绪管控，提高身心健康，训练自我意识，发展认知神经，以神经科学的 Mindfulness正念心力的训练技巧为核心，针对无年龄性别限制。正，表示当下正在发生的事，并非指正确;念，当下心中的念头，所思所想、感受情与绪变化;静，静下心来才能发现身心的变化;观，不带批判性观察当下正在经历的过程，无论正面负面，培养心智韧性。
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