积极想像：与无意识对话，活得更自在【Marta Tibaldi】 (什么是无意想像) (无意想像的表现有哪些)

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内容简介

接近无意识，不是只能透过梦！积极想像，荣格心理分析不同于佛洛伊德最重要的技术之一，积极想像是源源不绝、鲜活立体的内在对话，帮助我们找到与自身有关的崭新讯息。

荣格在《红书》中提到，他在生命最艰困的时期开发了活跃的想像力，拯救濒临分裂的自我。这个方法发展为分析的工具，就是积极想像。

现代性的困境与个人意义的丧失有关，需要借着重新与心灵深处的集体无意识连结，建立新的价值观，以找到个人灵魂的归属。积极想像的实际作法，即是透过绘画、雕塑、舞蹈、书写等途径，把清醒状态的无意识内容具像化，有意识地与之建立关系，产生有益的效果。

积极想像是个体化历程的工具，透过这个历程，个体能全然而有意识的实现自己，得到关于自己的真理。
积极想像亦有助于恢复稳定的心理、幸福感，开发我们所不知道的内在潜力和资源。

本书作者玛塔．提巴迪是意大利着名荣格分析师，在本书中，她带领读者找出如何在积极并有意识的清醒状态下与深层的无意识接触，并和这些有生命的意象进行直接的沟通，变化和治愈常常就在这种不受意识干预的情况下悄悄发生。

“消极想像”是比较表面的现象，一种挫败后的隐性补偿。它是失调的因和果，是虚构的、不真实的慰藉，或许与佛洛伊德提出的欲望得到幻觉上的满足相吻合。

“真实想像”的特点在于我在意识和无意识游戏中的积极参与和负责，而且是深层心理的纯粹表态。唯有在意识学会跟无意识合作的那一刻，人格的和谐、平衡及创造作用才算完成。

作者介绍

玛塔．提巴迪（Marta Tibaldi）

心理学家、心理治疗师，担任意大利分析心理协会（AIPA）和国际分析心理学协会（IAAP）的荣格心理学培训分析师与督导，目前是IAAP香港发展小组（HKIAP）的联络人。她定期在意大利、中国和台湾的几所大学举办工作坊与研讨会，多次以积极想像、积极深度书写（Active Deep Writing）、阳性与阴性、重度创伤治疗与肿瘤心理学做为主题，担任国内和国际会议与研讨会的讲师，并着有多篇文章论述。带领许多积极想像、童话和积极深度写作的跨文化团体，也是一个旨在探究肿瘤疾病管理理论与实践的参与研究团队成员（意大利锡耶纳的教育、人文与文化传播部）。目前是锡耶纳大学跨文化心理学教授。已出版《快乐岛屿的神话》（The myth of the happy islands, 1975，与G. Mazzoleni, D’Anna 合着）、《超越癌症：创意转化我们最怕的疾病》（Beyond Cancer. Transforming creatively the illness we fear most, 2010）、《跨文化认同：荣格心理学在香港》（Transcultural identities. Jungians in Hong Kong , 2016，与T. Chan – M. Chiu – M. Lee – B. Tam – E.T. Wong合着），也是部落格“荣格分析心理学于义中之间”（martatibaldi.blogspot.it）的作者。

译者简介

倪安宇

淡江大学大众传播系毕业，威尼斯大学意大利文学研究所肄业。旅居意大利威尼斯近十年，曾任威尼斯大学中文系口笔译组、辅仁大学意大利文系专任讲师，现专职文字工作。译有《玫瑰的名字》、《魔法外套》、《马可瓦多》、《白天的猫头鹰／一个简单的故事》、《依随你心》、《虚构的笔记本》、《巴黎隐士》、《在你说“喂”之前》、《跟着达尔文去旅行》、《在美洲虎太阳下》等。